市販のドレッシングには砂糖が含まれていて、糖質制限的には摂取しにくいです。さらに、ドレッシング類は意外と高価で…

とろとろのナスとピーマンの食感、甘辛いたれが癖になります。低糖質の甘味料を使えば糖質制限的にもOK。

ラカントSやパルスイートなどの超低糖質・低カロリーの甘味料を使ってポン酢を自作すれば、糖質制限的にも二重丸。

とても手早くできるヘルシースープです。糖質制限的にもベリーグッドなメニューです。

疲れたときでもあっという間に完成。ご飯もどんどん進みます。さらに、低糖質なのでダイエットにも最適。